USER MANUAL

What is it?

MAHA by LifeSpace is a mobile application that helps you to achieve better lifestyle habits and change your daily life through active and healthy ageing.

- Improve your habits

- Participate in activities in the city

- Learn about health and technology

Iconos

How to use it?

Below you will find all the information you need to learn how to use the MAHA app.

Download the app

Now available for mobile on App Store and Google Play.

iOS Device

Android Device

First steps

Create new profile

If this is the first time you open the application, you have to create a new profile.

Fill in your name, email, password and select your language.

Click "Next" to continue.

Responde a las preguntas iniciales sobre ti.

No te olvides de marcar al final la casilla en la que aceptas las métricas sobre el tratamiento de datos.

Pulsa en «Empezar a usar MAHA», ¡y listo!

Preguntas iniciales

Tratamiento de datos

Inicia sesión

Deberás recordar tus datos de email y contraseña para poder volver a iniciar sesión en la aplicación en el futuro.

Si has olvidado tu contraseña, te indicaremos que rellenes tu lugar de residencia y correo para poder enviarte instrucciones sobre cómo establecer una nueva contraseña.

¿Qué puedes hacer con MAHA?

Learn

Interesting, up-to-date and accurate information on health and everything else.

Up-to-date content on different topics related to well-being and quality of life to strengthen their knowledge and autonomy.

Connected

How are you today? Reflect on yourself to be better every day.

 

Cuestionarios sobre salud y hábitos de vida respondidos por las propias personas mayores para entrenar la autopercepción y el autocuidado.

Activate

Comprueba tu ejercicio diario para mantener cuerpo y mente sanos y activos.

Monitoreo de los principales indicadores de actividad física y definición de objetivos diarios para potenciar la movilidad y el descanso adecuado.

Enjoy

Planes cerca de ti para cambiar la rutina y vivir nuevas experiencias.

Propuestas personalizadas de eventos, talleres y actividades para fomentar la socialización y participación en su entorno cercano.

Aprende

Explora información interesante sobre salud, alimentación y otros consejos para mejorar tu calidad de vida

Elige una categoría relacionada relacionada con el bienestar

Encuentra artículos de tu interés

Guarda tus favoritos para poder leerlos

cuando quieras rápidamente

Conócete

Dedica tiempo a la reflexión y el autocuidado, recibe consejos sobre tu estilo de vida

Tus respuestas a los cuestionarios nos permitirán ofrecerte consejos personalizados

Consulta los cuestionarios que ya has completado

Te sugerimos que respondas al cuestionario «¿Cómo estás?» cada día

Actívate

Sigue de cerca tu ejercicio y tu descanso para mantenerte sano y activo,

define tus propios objetivos y mejora tu forma física

Los datos reflejados se recogen de las aplicaciones Google Fit (Android) o Salud (iOS)

Sigue la evolución de tu actividad física y descanso a lo largo del tiempo

Infórmate acerca de tu IMC, establece objetivos propios y recibe consejos para seguir mejorando

Diviértete

Descubre actividades culturales, deportivas, sociales y educativas  cerca de ti

Encuentra actividades de tu entorno a través del buscador, las categorías o tus favoritos

Consulta los detalles de los eventos y márcalos como favoritos

Explora la ubicación de cada evento a través del mapa interactivo

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