MANUAL DE USUARIO

¿Qué es?

Una aplicación móvil que te ayuda a conseguir mejores hábitos de vida y cambiar tu día a día a través del envejecimiento activo y saludable.

–  Mejora tus hábitos

–  Participa en actividades en la ciudad

–  Aprende sobre salud y tecnología

Iconos

¿Cómo se usa?

A continuación encontrarás toda la información necesaria para aprender a utilizar la app de MAHA

Descarga la app

Ya disponible para móvil en App Store y Google Play.

Dispositivo iOS

Dispositivo Android

Primeros pasos

Inicia sesión

Crea tu perfil

Si es la primera vez que abres la aplicación, tienes que crear un nuevo perfil.

Rellena los campos de nombre, email, contraseña, y selecciona tu idioma.

Pulsa en “Siguiente” para continuar.

Responde a las preguntas iniciales sobre ti.

No te olvides de marcar al final la casilla en la que aceptas las métricas sobre el tratamiento de datos.

Pulsa en “Empezar a usar MAHA”, ¡y listo!

Preguntas iniciales

Tratamiento de datos

Inicia sesión

Deberás recordar tus datos de email y contraseña para poder volver a iniciar sesión en la aplicación en el futuro.

Si has olvidado tu contraseña, te indicaremos que nos envíes un email a maha_gk@gatekeeper.com para ayudarte a establecer una nueva contraseña.

¿Qué puedes hacer con MAHA?

Aprende

Información interesante, actual y veraz sobre salud y todo lo demás.

Contenidos actualizados sobre distintos temas relacionados con el bienestar y la calidad de vida para fortalecer su conocimiento y autonomía.

Conócete

¿Cómo estás hoy? Reflexionar sobre uno mismo para estar mejor cada día.

 

Cuestionarios sobre salud y hábitos de vida respondidos por las propias personas mayores para entrenar la autopercepción y el autocuidado.

Actívate

Comprueba tu ejercicio diario para mantener cuerpo y mente sanos y activos.

Monitoreo de los principales indicadores de actividad física y definición de objetivos diarios para potenciar la movilidad y el descanso adecuado.

Diviértete

Planes cerca de ti para cambiar la rutina y vivir nuevas experiencias.

Propuestas personalizadas de eventos, talleres y actividades para fomentar la socialización y participación en su entorno cercano.

Aprende

Explora información interesante sobre salud, alimentación y otros consejos para mejorar tu calidad de vida

Elige una categoría relacionada relacionada con el bienestar

Encuentra artículos de tu interés

Guarda tus favoritos para poder leerlos

cuando quieras rápidamente

Conócete

Dedica tiempo a la reflexión y el autocuidado, recibe consejos sobre tu estilo de vida

Tus respuestas a los cuestionarios nos permitirán ofrecerte consejos personalizados

Consulta los cuestionarios que ya has completado

Te sugerimos que respondas al cuestionario “¿Cómo estás?” cada día

Actívate

Sigue de cerca tu ejercicio y tu descanso para mantenerte sano y activo,

define tus propios objetivos y mejora tu forma física

Los datos reflejados se recogen de las aplicaciones Google Fit (Android) o Salud (iOS)

Sigue la evolución de tu actividad física y descanso a lo largo del tiempo

Infórmate acerca de tu IMC, establece objetivos propios y recibe consejos para seguir mejorando

Diviértete

Descubre actividades culturales, deportivas, sociales y educativas  cerca de ti

Encuentra actividades de tu entorno a través del buscador, las categorías o tus favoritos

Consulta los detalles de los eventos y márcalos como favoritos

Explora la ubicación de cada evento a través del mapa interactivo

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