MANUAL DE USUARIO
¿Qué es?
MAHA by LifeSpace es una aplicación móvil que te ayuda a conseguir mejores hábitos de vida y cambiar tu día a día a través del envejecimiento activo y saludable.
– Mejora tus hábitos
– Participa en actividades en la ciudad
– Aprende sobre salud y tecnología


¿Cómo se usa?
A continuación encontrarás toda la información necesaria para aprender a utilizar la app de MAHA
Primeros pasos
Crear nuevo perfil

Si es la primera vez que abres la aplicación, tienes que crear un nuevo perfil.
Rellena los campos de nombre, email, contraseña, y selecciona tu idioma.
Pulsa en “Siguiente” para continuar.
Responde a las preguntas iniciales sobre ti.
No te olvides de marcar al final la casilla en la que aceptas las métricas sobre el tratamiento de datos.
Pulsa en “Empezar a usar MAHA”, ¡y listo!
Preguntas iniciales

Tratamiento de datos

Inicia sesión

Deberás recordar tus datos de email y contraseña para poder volver a iniciar sesión en la aplicación en el futuro.
Si has olvidado tu contraseña, te indicaremos que rellenes tu lugar de residencia y correo para poder enviarte instrucciones sobre cómo establecer una nueva contraseña.
¿Qué puedes hacer con MAHA?
Aprende
Información interesante, actual y veraz sobre salud y todo lo demás.
Contenidos actualizados sobre distintos temas relacionados con el bienestar y la calidad de vida para fortalecer su conocimiento y autonomía.
Conócete
¿Cómo estás hoy? Reflexionar sobre uno mismo para estar mejor cada día.
Cuestionarios sobre salud y hábitos de vida respondidos por las propias personas mayores para entrenar la autopercepción y el autocuidado.
Actívate
Comprueba tu ejercicio diario para mantener cuerpo y mente sanos y activos.
Monitoreo de los principales indicadores de actividad física y definición de objetivos diarios para potenciar la movilidad y el descanso adecuado.
Diviértete
Planes cerca de ti para cambiar la rutina y vivir nuevas experiencias.
Propuestas personalizadas de eventos, talleres y actividades para fomentar la socialización y participación en su entorno cercano.
Aprende
Explora información interesante sobre salud, alimentación y otros consejos para mejorar tu calidad de vida

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Sigue de cerca tu ejercicio y tu descanso para mantenerte sano y activo,
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Los datos reflejados se recogen de las aplicaciones Google Fit (Android) o Salud (iOS)

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